top of page

Retrett

Fyll opp din egen kopp

Viktigheten av alenetid

Visste du at menn har et biologisk behov for å trekke seg unna og ha tid alene eller sammen med andre menn?

I løpet av dagen, hvis en mann opplever mye stress og lite mestringsfølelse, vil han tappe lageret sitt for testosteron.

Det er ingen hemmelighet at menn trenger sunne nivåer av testosteron for å være rolige, fokuserte, kapable, kjærlige og sjenerøse. Hormonbalansen er helt essensiell for å være den beste versjonen av seg selv.

Etter en stressende periode, for å komme tilbake til dette velvære, trenger en mann tid alene eller sammen med andre menn for å gjenoppbygge testosteronet sitt.

Under sin "cavetime" vil han ha mest nytte av å gjøre ting som han føler seg trygg på, er god på og som han nyter. Derfor arrangerer Heart Circle et skreddersydd opplegg med alle tre faktorer i fokus.

Flak-photo-hart-circle-10-2023-edits-08080.jpg
363043726_199346702823341_3359137279919466483_n.jpg
363489998_686487423321151_2704354053067675205_n.jpg
363504702_302360962204835_1308915467009114563_n.jpg
363503807_189940037206696_8920730185574098526_n.jpg
362871619_617823760170500_4490568254706107746_n.jpg
363329152_3071987856279518_8393166720328375313_n.jpg
bottom of page