Emosjonelle menn er utrygge menn

Når jeg inviterer menn til å arbeide med følelsene sine, er det viktig å tydeliggjøre at poenget er å bli mindre emosjonell, ikke mer. Det har tatt tid for meg å forstå og formulere dette tydelig.

Hør meg ut.

Å være emosjonell betyr å være styrt av følelser.

Han mannen fra 50-tallet som drakk whiskey, røykte sigarer og slo sin kvinne, han var en emosjonell mann.

«Man han snakket jo ikke om følelsene sine?»

Nei, nettopp! Og fordi han ikke hadde kontakt med de, ble han styrt av de.

Sinne er en av hovedfølelsene til menn. Å være emosjonell er ikke det samme som å være myk. Hevn, straff, hat- og mishandling er gjerne drevet av følelser ute av kontroll.

Følelser er som et hav, det kan være stille, rolig og vakkert, mens man ligger og flyter i det. Men det kan også være så voldsomt at de senker store skip uten å nøle.

Dersom menn ikke har kontakt med følelsene sine, forstår følelsene sine, vil han aldri kunne forstå seg selv eller andre, og vil heller ikke kunne skape møter på et dypt og nært plan.

Det har vært meg!

Først gjennom å ikke ha kontakt og ikke kunne sette ord på de. Så fikk jeg kontakt og trodde jeg var i mål. Men jeg hadde ikke kontroll. Jeg var fortsatt utrygg. Jeg ble fortsatt i stor grad overveldet og styrt av egne og andres følelser.

Jeg er fortsatt ikke fri fra dette. Et balansert nervesystem krever enormt med arbeid.

Derfor er det viktig at vi menn samles for å få kontakt og arbeide med følelsene, slik at vi kan forstå og mestre de, særlig når det stormer og er vanskelig.

Følelser kommer med viktige beskjeder og forteller mer enn tusen ord.

En mann som kan lytte til følelser hører hva som blir sagt mellom linjene. Kan forstå det som ikke blir sagt høyt og kan dekke sine egne og andres behov på en god måte.

Det er en såkalt myk kvalitet, men det betyr ikke at det ikke er fullt av kraft.

Poenget er å kunne kanalisere kraften fra emosjonene i en konstruktiv retning, gjennom bevisste valg.

Da må man forstå seg på egne og andres følelser. Da må man gjøre et indre arbeid. 

Dette arbeidet opplever jeg at menn burde gjøre med andre menn - absolutt ikke alene, og heller ikke med sin partner.

Partneren skal få nyte fruktene av arbeidet han gjør, ikke bære byrden av arbeidet han trenger å gjøre.

Tar ikke mannen selv tak i dette vil det ta tak i hans liv.

En emosjonell mann er en utrygg mann, både i seg selv og for andre.

Det beste han kan gjøre er å ta ansvar for å bli trygg og tilstede.